КАК ПОВЫСИТЬ СОБСТВЕННУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ? |
23.03.2007 г. | |
Напрямую наша деятельность, будь то отдых, занятие спортом или работа, зависят от окружающих факторов среды. Окружающий мир мы воспринимаем органами чувств, т. е. осязаем, обоняем, слышим, видим и даже ощущаем на вкус. А путь, который нас приведёт к реализации поставленной цели, кроется в улучшении условий нашей деятельности, в частности – труда. Представьте себе ситуацию, когда вокруг вас все шумят и бегают, ругаются и кричат. Работать в такой обстановке не пожелал бы никто из нас. Звуковой фактор, кстати, является важнейшим в рабочей среде и улучшение его состояния должно быть в списке приоритетов на первом месте. Как можно это сделать? Простейший способ – затычки в ушах. Но в этом случае мы просто отрезаем все негативные звуковые факторы, но ничем не помогаем себе. Другой способ чуть более дорог, но эффект превосходит всякие ожидания! Это простой аудиоплеер, который, наверное, может позволить себе каждый. Кто из нас не любит музыку? Таких нет. Любимая музыка способна стимулировать сердцебиение и дыхание человека соответственно ритму его работы. Всяческие неприятные запахи, терпкие ароматы духов и вредные продукты производства, а также сигаретный дым выводят нас из состояния равновесия ничуть не меньше, чем шум или плохой свет. От воздействия этого фактора можно избавиться простым освежителем воздуха. Большинство освежающих аэрозолей обладают свойством аннигилировать (взаимоуничтожаться) при воздействии с другими запахами. Поэтому вы и себе создадите нужные условия и соседям не помешаете. И не курите на рабочем месте и потребуйте этого же от коллег. Ну, неужели так трудно вообще этого не делать?! Ведь курение отнимает у нас не только здоровье, но и время, отсутствие которого сводит на нет все наши усилия по оптимизации труда и рабочего места. 10 сигарет – это, в лучшем случае, 60 минут рабочего времени, это потерян целый час! А что же мы на работе ощущаем на вкус? Конечно, то чем мы перед выходом позавтракали, а во второй половине дня пообедали. Двухчасовое пребывание во рту остатков пищи приводит к неприятному запаху изо рта и неприятным вкусовым ощущениям. Проблему может решить чашка кофе, но не стоит им злоупотреблять – доказано неблагоприятное влияние кофе на сердечно-сосудистую систему. Чашка чая – идеальный выход из положения. Чай и взбодрит и не даст образоваться налёту на зубах и языке и он, в отличие от кофе, только полезен! Попробовать, начав хотя бы с самых простых способов, оптимизировать собственные условия труда ничего не стоит, а результата ждать не придётся! Более того, стремление следования закону осуществления комфорта не только на рабочем месте, а и везде, где мы только ни появляемся, сделает нашу жизнь более приятной и состояние счастья и покоя будет сопровождать нас везде и всегда! Источник: http://shkolazhizni.ru
» Нет комментариев
Пока комментариев нет
» Написать комментарий
|
« Пред. | След. » |
---|